脑梗塞|神经内科专家：脑梗“敲门”前，身体会给你4个提醒，别再无视
小徐今年29岁家住于北京，三天前突发急性脑梗入院，经过4个小时的手术，现在已经没什么大碍了 。
据小徐的同事描述，在中午下班期间，小徐想随着同事离开办公室，可是在站起来的一瞬间他突然倒地不起，同事们吓得赶紧拨打120 。
在大家看来，小徐平时身体状况一向很好，感冒发烧都特别少，医生进行简单的交流后发现，小徐虽然年纪不大，平时少生病，但他有高血压的病史 。
原来，小徐有高血压已经8年了，由于他对高血压认知不足，认为没有必要长期吃降压药，因而使得病情恶化，晕倒在办公室，诊断结果为“脑梗塞” 。
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三.预防脑梗，高血压更要注意 。
谈及脑梗大家都怕，而高血压患者更容易导致脑梗 。
首先，高血压患者血压长期控制在140/90mmHg以下，降压药要长期服用，不可随意停药、换药，否则会造成血压波动，进而出现脑梗 。
其次，要控制好血脂，造成脑梗的常见是脑动脉形成斑块、堵塞血管，造成脑组织缺血坏死 。合理膳食，少吃或是不吃肥肉，多吃水果更加粗纤维食物摄入，必要时服用他汀降低密度脂蛋白胆固醇水平，从而预防脑梗的发生 。
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第三，房颤是导致脑梗的另一个重要而常见的原因，房颤患者病人还需要戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁能够刺激心血管，酒精也会刺激血管引起血管收缩，同时保持心理平衡，适量的锻炼身体 。
很多疾病在病发前都有一些征兆，我们需要注意的是合理的饮食，少盐少油，身体异常及时就医，不忽视，早预防 。定期去医院做体检，管理好情绪，积极乐观面对生活 。
参考资料：
1.脑梗来临前，会有这4个征兆！严重时危及性命，别再当小事了，健康君，2020.11.13
2.如何预防脑梗？，郭艺芳心内科，2017.02.05
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