大肠癌|大便反映肠道健康，发现3个大便异常，警惕是大肠癌悄悄来袭
最近小艾在后台收到一些读者留言：
【大肠癌|大便反映肠道健康，发现3个大便异常，警惕是大肠癌悄悄来袭】“我最近不知道怎么了，一天大便3次，而且大便还是稀的，有时会黏在马桶上，怎么冲都冲不掉 。我看网上有人说这是肠癌的前兆，是真的吗？”
“我朋友说可以从大便看出自己有没有患肠癌，我这三天才大便了一次，这和肠癌有关系吗？”
无论是腹泻还是便秘，大便的颜色、形状、频率都在一定程度上反映着肠道的健康状况 。所以有不少人在大便出现异常的时候，会怀疑自己是不是得了肠癌 。
文章图片
另外，粪便FIT-DNA检测也是早期大肠癌重要的筛查手段之一 。由于早期大肠癌的肿瘤体积可能比较小，肠镜有可能产生漏诊，但DNA检测可以通过粪便样本分析出患者体内是否携带肠癌基因 。
想顺畅地“便便”，最好做到这3点
大便时要专注 。很多人喜欢在大便的时候玩玩手机，看看报纸，这样很容易使注意力不集中，降低了肛门对于肌肉的控制，导致排便不畅，久而久之可能会诱发便秘 。如果是平时就便意较弱的人，可以养成在早上大便的习惯 。
有便意千万别憋着 。现在很多上班族白天忙得不可开交，即使产生便意，很多时候也无法立刻去厕所，只能先憋着 。这是很不好的习惯，长期如此排便的条件反射会逐渐弱化，带来便秘 。
平时要根据大便的情况来调整饮食，比如出现大便干燥、排便困难的情况，要注意是不是蔬菜和水果吃少了，可以适当补充一些 。如发现大便发出恶臭，且难以冲干净，可能是肉吃多了，可以适当减少一些 。
文章图片
大便是我们每天都要做的事情，但是大便所象征着的健康情况却很少有人真正理解 。建议平时回头观察自己大便的性状，合理改善饮食 。如果出现便血、大便发黑、大便性状异常等情况，需要及时就医 。
参考资料：
[1]《问答：到底几天大便一次算正常》.健康时报.2019-10-12
[2]《八成以上肠癌患者是中晚期，防治需从筛查入手》.健康时报网.2021-03-05
未经作者允许授权，禁止转载
推荐阅读
- 医院|大便出现这3种情况，别忽视，有可能是癌症的前兆！
- 大肠癌|17岁男生查出肠癌晚期，手术机会也没了！医生一番话警醒年轻人！
- 大肠癌|患病人数是美国的3.7倍，肠癌为啥喜欢找中国人？3个原因暴露真相
- 大肠癌|肠癌早期不痛不痒？提醒：4种异常大便，别掉以轻心！
- 大肠癌|大便“先硬后软”是大肠癌征兆？医生忠告，4种异常便别掉以轻心
- 血型|科学家揭示了血型可以反映人的性格
- 大肠癌|一吃完饭就想大便，是消化太好还是肠癌？告诉你4种可能
- 大便出血|便血一年都不在意酿悲剧，面对直肠癌征兆，我们该怎么做？
- 肠道|粪便是肠道的一面“镜子”，正常大便应该是怎样的？有5个标准
- 直肠|大便堵在门口，排不出很难受？多吃3种“天然泻剂”，大便变通畅