肝脏|肝脏的“加油站”公布，不是菊花，敞开喝，肝都“泡干净”了
肝是人体中非常强壮的一个代谢器官 ， 整天兢兢业业的工作 ， 而且毫无怨言 。人体内90%以上的垃圾和毒素 ， 都是通过肝进行代谢的 。
同时肝还负责食物的消化以及胆汁的合成 ， 而且还为人体储藏血液 ， 可以说是人体最大的功臣 。但是肝也是非常脆弱的 ， 如果不注意养护的话 ， 那么肝病也会随之而来 。
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菊苣和蒲公英能够加速体内脂肪的分解 ， 同时保护受损的肝细胞 。
枸杞、白茅根能够止血 ， 增加肝的抗氧化和抵抗能力 ， 同时滋阴补肾 。
除此之外 ， 对于现在的人来讲 ， 熬夜也成为了一种习惯 。但是长期熬夜 ， 对于身体的伤害也是非常大的 ， 在晚上是肝进行代谢的时间 ， 能够及时的充足睡眠 ， 那么就能够修复受损的肝细胞 。
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【肝脏|肝脏的“加油站”公布，不是菊花，敞开喝，肝都“泡干净”了】每天保持8到10个小时的有效睡眠 ， 能够恢复肝的健康 ， 同时加速自身的代谢 。让身体变得更加的年轻 ， 抵抗能力更强 。
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