妊娠反应|妊娠反应各有不同,看懂这几点,帮助你度过舒适孕期
【妊娠反应|妊娠反应各有不同,看懂这几点,帮助你度过舒适孕期】怀孕期间有很多的孕妈可能会出现很多的不适 , 统称妊娠反应 。妊娠反应大多数是指在妊娠早期(停经六周左右)的时候 , 孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多 , 胃酸分泌减少及胃排空时间延长 , 导致头晕乏力、食欲不振、嗜睡、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列的“害喜”反应 。
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2.外出时用产科促愈巾
外出时担心分泌物渗漏 , 这种时候千万不要用卫生巾或者是护垫 , 很多孕妈会习惯性的用这两个东西 , 但是它们仅仅只起到吸收的作用 , 并不透气 , 闷着私处容易滋生大量细菌 , 因此这时可以用产前促愈包里的产科促愈巾 , 医学级纱布材质 , 和普通卫生巾不一样的是 , 它不仅能吸收分泌物还能保持持久透气 , 让私处保持干爽状态 。
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三、针对水肿
1、舒适宽松穿着
尽量选择宽松的衣服和舒适透气的鞋子 , 不要穿勒脚脖子和会磨脚的袜子 , 普通孕妇袜的袜口都有一圈橡皮经 , 袜口压迫脚踝容易阻碍血液循环 , 加重脚部浮肿 , 还会在脚踝处留下勒痕 , 又红又痒还不能挠 , 为了避免这种情况发生 , 产前促愈包里的产科促愈袜的袜口没有勒脚的橡皮筋 , 孕妈穿上舒舒服服的 , 这样也可以促进脚部血液循环 , 进一步缓解了水肿 。
同时孕妈们穿普通孕妇袜就能感觉到袜子前面凸起 , 像有什么东西顶在前面 , 走起路来磨脚 , 其实孕妈的脚部皮肤因为水肿变薄了很多 , 轻微的摩擦就会让脚部产生破溃 , 一旦溃烂处没有及时处理就容易感染有害病菌 , 所以磨脚的袜子是肯定不行的 , 而产科促愈袜的袜尖就很平整 , 没有线骨 , 减少了对脚趾的摩擦 , 舒适贴合脚部 , 不磨脚也就不会有脚部破溃感染病菌的担忧啦~
当然 , 除了水肿 , 脚部还很容易感染脚气 , 有些孕妈可能之前就有脚气 , 产科促愈袜是抗菌的材质 , 能够有效的抑制脚部有害病菌真菌 , 让脚部保持清爽 , 起到了预防脚气的作用 , 这也给孕妈们的脚多加了一层保护 。2.保持左侧卧
要保持科学的左侧卧位 , 这样有助于减轻子宫和血管收到的压迫 , 减轻水肿症状 , 但很多孕妈发现自己明明是左侧卧躺着的 , 可以睡醒后却是平躺着 , 也就是难以坚持左侧卧 。
这时可使用产前促愈包里的产科促愈枕 , 不同于老式孕妇枕 , 它的支撑力更好 , 不易变形移位 , 能够保持保持有效的左侧卧位 , 防止诱发仰卧综合征(心悸胸闷、呼吸困难、低血压休克) 。同时30°的侧卧角度能够最大化分散背部压力 , 促进组织微循环 , 休息时更安心 。同时还可以将产前促愈包里的产科促愈枕垫在脚下 , 起到架高双腿效果 , 尽量让脚高于心脏 , 能有效促进血液循环 , 缓解水肿症状 。
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