猪蹄|过年过节奉劝你:别买这4种养生保健品,除了坑钱什么用都没有
较真要点:吃进去的胶原蛋白和皮肤流失的不一样,吃了就被消化了,要想作用在皮肤上是不可能的 。
又到了一年一度的走亲戚了,小辈看望长辈也会拿很多养生保健品,希望他们可以延年益寿 。再加上现在新时代,美食博主又会推荐很多新产品,说不心动都是假的 。
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高营养的蛋白粉,绝大多数人都不需要吃:
你是不是也喜欢买蛋白粉给老人,其实,蛋白粉的营养并不适合所有人,尤其是身体健康的人群,每天大鱼大肉的人群,在机体营养过剩的情况下,完全不用额外补充蛋白质,否则只会给肾脏增加负担 。
而极少部分,如因为吃素导致免疫力下降,蛋白质摄入不足,体力不支,消化能力差的人,也可以通过吃鸡蛋、豆制品、发酵食品补充 。
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宣称有美白效果的葡萄籽精华,没有必要买:
【猪蹄|过年过节奉劝你:别买这4种养生保健品,除了坑钱什么用都没有】你是不是也被葡萄籽精华的作用诱惑到了呢?尤其是在美白上,很多女性都会行动,可对于人们来说有抗氧化作用的,未必是真的,并且葡萄籽中的原花青素也好,还是白藜芦醇也好,作用都有待证实,不用当浪费钱的“小白鼠” 。
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