喝酒|春节期间，酒局不断？提醒：喝酒前后这样做，肝或许能少受点伤！
对于长时间大量喝酒的人群来说 ， 很容易患上一些肝脏疾病 ， 比如说酒精肝、肝硬化、肝炎等疾病 。这些疾病一旦没有得到及时治疗 ， 极有可能会发展为恶性肝脏疾病 ， 比如肝癌 。
所以说 ， 在日常当中一定要注意控制好酒精的摄入 。
【喝酒|春节期间，酒局不断？提醒：喝酒前后这样做，肝或许能少受点伤！】
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三、不混着饮酒
有很多人在喝酒时 ， 会先喝一些白酒 ， 然后再喝一些啤酒或者是红酒 ， 这种行为是不可取的 。
白酒当中的成分是乙醇 ， 而啤酒能够起到促使机体对乙醇吸收的作用 。这样一来就 ， 会对胃肠、神经系统以及肝脏造成非常大的伤害 。所以说 ， 在喝酒的时候 ， 一定不要混着饮用 。
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四、酒后快速解酒
在饮酒之后 ， 一定要适当的吃一些富含淀粉类的食物 ， 比如面条 ， 或者是一些馒头 。淀粉类食物进入人体之后 ， 就会分解成糖分 ， 能够最大程度的缓解酒精对肝脏的伤害 。
除此以外 ， 饮酒之后要适当的喝一些甘蔗汁、雪梨汁或者是番茄汁 。这些果汁能够起到解酒的作用 ， 并且可以帮助肝脏将酒精快速排出体外 ， 达到减轻肝脏负担的效果 。
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总而言之 ， 饮酒对肝脏的伤害非常大 ， 但如果无法推脱一些酒局的话 ， 在饮酒之前和饮酒之后 ， 一定要做好一系列的保肝工作 ， 能够最大程度减轻酒精对肝脏的伤害 。
除此以外 ， 饮酒之后还应该适当的多喝一些温开水或者是枸杞水 ， 能够起到保护肝脏的作用 。在饮食方面 ， 还应该多吃一些橘子、菠菜等食物 ， 有着疏肝排毒的作用 。
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