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2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99％，打工人你真的健康吗？

导语：什么是健康？
2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99％，打工人你真的健康吗？
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2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99％，打工人你真的健康吗？
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男女白领不良生活习惯、心理压力来源对比，2019上海白领健康指数报告，上海外服健康管理中心
这些数据体现出上海白领总体健康情况不容乐观，亚健康状态不断增加 。而上海只是中国城市化、现代化的一个缩影 。
98.75%的异常率，意味着每100个员工里，只有1个人完全健康 。这个幸运儿是你吗？你真的健康吗？什么是真正的健康？
健康通常被定义为没有疾病，但是，随着人类对生命的认知愈发深入，这个概念需要被重新定义了 。近日，《细胞》（Cell）上发表了一篇里程碑综述，详细描述了健康的八个核心标志和维度，从整体组织、器官、细胞、亚细胞、分子等多个层面，对健康给出了系统性的新定义 。
2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99％，打工人你真的健康吗？
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https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.11.034
文章认为，与其说没有疾病，不如说健康可以由其主动的特征来定义：空间上的区隔（屏障完整性和遏制局部干扰）、稳态的维持（回收和更新、系统整合、节律震荡）和对压力的适当反应（稳态复原力、毒物兴奋效应调节以及修复和再生） 。这些交互特征中的任何一个的破坏，都可能会是致病的，导致人体系统运行发生急性或进行性脱轨，从而导致健康损失 。
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健康的八大标志
空间上的区隔（屏障完整性和遏制局部干扰）、稳态的维持（回收和更新、系统整合、节律震荡）和对压力的适当反应（稳态复原力、毒物兴奋效应调节以及修复和再生）
【2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99％，打工人你真的健康吗？】标志1：屏障完整性（integrity of barriers）
所有生物都必须通过建立选择性的屏障（例如外界屏障——皮肤、肠道、呼吸道；内部屏障——血脑屏障、细胞膜等）来抵御环境的影响，以维持其特性 。这些屏障形成了重要的电生理和化学梯度，同时也为气体和渗透压的交换、代谢回路的补充、隔室之间的沟通/协调以及解毒提供了便利，屏障的完整性对维持健康至关重要性 。
以细胞核膜举例 。如果核膜完整性遭到破坏，DNA与细胞质接触，就可能与入侵病原体的DNA“混杂”在一起，从而激活促炎和衰老途径 。因此，影响核孔或核叶片成分的突变会产生年龄加速表型，该表型源自基因组和表观基因组不稳定性增加，增殖和再生能力降低以及炎症增加 。
再以血脑屏障为例 。血脑屏障是“人体司令部”大脑的守门员，由神经血管单位内的多种细胞类型维持，包括脑微血管内皮细胞、星形胶质细胞、神经元等 。负责进口营养物质，并将代谢废物挤出 。血脑屏障功能障碍与众多神经系统疾病有关，如阿尔茨海默病 。
标志2：遏制局部干扰（Containment of Local Perturbations）
人类机体经常受到不稳定或明显的局部干扰，这些干扰可能来自于不完全和不对称的细胞分裂过程中发生的内在 "事故"，如DNA修复失败、(外)基因细胞特性的丧失、功能失调的细胞器或蛋白质的积累等 。此外，包括入侵的病原体、机械、化学或物理创伤在内的外部因素也经常引起局部干扰和屏障损害 。因此为了维持健康状态，必须限制这些干扰，避免其扩散到系统层面，导致功能单元的永久损失，且无法逆转修复 。这种情况将导致人体产生疾病，并最终因全身炎症、不受控制的感染或恶性疾病而死亡 。

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