吸烟|经常吸烟的人注意，选烟也有讲究！吸错烟或对身体造成更大伤害
吸烟是我们在谈及健康的时候避不开的话题，就像喝酒一样，大家明明知道喝酒伤肝，但是依然忍不住的喝很多酒 。吸烟也是，几乎每个吸烟的人都知道，香烟中的尼古丁和烟焦油会对身体产生巨大的伤害，但是依然无法抗拒吸烟带来的愉悦感，一根接着一根的吸下去 。不过，经常抽烟的人要注意，抽烟也有讲究的，如果选错了烟，身体也许垮得更快 。
【吸烟|经常吸烟的人注意，选烟也有讲究！吸错烟或对身体造成更大伤害】
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别人抽过的烟，最好不要抽 。有些关系比较好的人，喜欢抽对方抽过的烟 。如果两个人身体都健康，那都是没什么，如果某人体内有一些病毒或细菌，这些物质可以通过口腔唾液传播，恰巧自己的嘴里又存在皮肤破损，被传染的机会就会出现 。看似一个小概率的事件，却依然有着发生的可能 。世间的巧合并非都是偶然的，总有着内在的必然性，习惯于抽别人抽过的香烟，就是在增加巧合发生的必然性，请尽量改掉 。
放置时间长的香烟，安全性一样受到质疑 。有些人喜欢一次性买好多香烟，存放在家里慢慢抽 。却不知香烟在保持的过程中，最容易遇到的问题就是潮湿 。一旦香烟被水污染并变湿，香烟中的有害物质可能会吸引细菌，增加香烟的危害性 。更为关键的是，香烟受潮后，难以察觉，人们总会误以为它是完好的 。抽多了这种香烟，在吸收大量尼古丁等物质时，又会使得细菌摄入，对身体造成的影响显然要更大 。在点烟时，总是难以点燃，就是说明香烟已经受潮了，扔掉才好 。
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假香烟，老烟民也不会去抽 。所谓的“假香烟”，包含了电子烟、茶烟、凉烟(也就是在香烟的滤嘴位置加入了小珠子，以增加香烟味道的香烟)以及没有任何品质保证的香烟 。类似的香烟，实际上，它们与普通香烟不同，它们不使用合格的烟叶，吸烟的味道也不是纯烟味 。看似用其他物质代替了烟叶，能够降低香烟的危害，却在无形中增加了有害物质的摄入量，使得代谢负担变重，对身体的危害不亚于真正的香烟 。在抽烟时，不要追求时髦，还是选择正常一点的香烟 。
老烟民都知道烟有粗细之分，抽的往往是粗杆烟，新入手的烟民则会选择细杆烟 。细杆烟的外观比较高档，可以满足一些人的虚荣心 。从对身体的危害角度来讲，细杆的危害却是高于粗杆的 。有关实验测试得出，细杆烟在燃烧过程中释放出的PM2.5在61.2，粗杆则低于60，两者的差距很明显 。在烟瘾犯了时，尽量选择粗杆，而不是细杆 。
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其实大家都知道，只要吸烟就会对身体造成一定程度的危害，不过吸烟的人大多有烟瘾，所以他们无法拒绝来自香烟的诱惑 。不过，如果真的做不到戒烟的话，也不要为了寻求心理安慰去吸一些奇奇怪怪的烟，以免对身体健康造成更大的伤害 。
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