脑卒中|120员工自述：因中风离世的父亲，生前做错了这些事！都看看吧( 二 )
◆重视糖尿病筛查
普通人群在40岁开始就要做糖尿病筛查，如果没有发现糖尿病，那么每隔三年要重复筛查一次 。有糖尿病家族史、超重、高血压等高危人群更要尽早筛查 。
◆不要忽视心房颤动
心房颤动患者得缺血性脑卒中的发病风险比健康人群要高4-5倍，所以，老年人一定要注意心房颤动，一旦发现要赶紧治疗 。
◆体育锻炼不可少
健康的成年人每周至少进行150分钟的中等强度运动，就能减少患脑卒中的风险，老年热也要根据自身情况进行锻炼 。
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脑卒中不仅是个人的不幸，更是无数家庭的灾难，因此，每个人都应该注重身体健康，了解脑卒中的症状 。
参考资料：
[1]王宇.如何防治脑卒中：脑卒中有哪些先兆症状[J].求医问药，2011.
[2]“两年6次中风，带走我父亲！”宁波120员工含泪讲述亲身经历，这些事做错了.钱江晚报.2019-05-02
[3]农村是脑卒中重灾区！2019中国脑卒中报告发布.中国循环杂志.2020-08-31
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