老人|为啥身边的老年人，走路时都背着手？解释后，才明白其中道理
平常在小区活动场所，我们经常会看到一些老人在散步，但是你有没有发现一个独特的现象，那就是老年人走路的时候都是背着手的 。而青年人走路基本上都是两个臂膀在两侧有规律地摆动前进的，这是为什么？
【老人|为啥身边的老年人，走路时都背着手？解释后，才明白其中道理】
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2、踮脚走路 。踮脚走路能刺激脚上穴位，提高肾脏功能 。但是老年人一开始踮脚走路一定要扶栏杆，慢慢开始，循序渐进 。每次踮脚走上10分钟就行了，不要过于强求，避免身体受到不必要的伤害 。
总结一下，老年人背手走路是正常现象，对身体健康有好处 。另外老人也可以在自身情况允许的前提下试试以上两种走路方式，也能提高身体素质 。
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