胃病|想养胃得会吃，消化科主任：牢记戒4物喝1水，胃病“躲着你”走！
胃是人体重要的消化器官 。人体会吸收各种营养素，然后透过肠黏膜吸收，以确保人体所需的营养和能量 。如果饮食不规律，经常暴饮暴食，随着时间的推移可能发生胃病 。
说起胃病，相信大家都很熟悉了，很多人都有胃不舒服的经历，这不仅仅是吃了一些不合适的食物引起的，可能是存在慢性胃炎 。因为在早期慢性胃炎不会有多大的症状，所以很难察觉，但是总是反反复复，若是不进行彻底治疗，会使胃黏膜因充血而出现糜烂的现象，甚至引发胃癌，那么如何养胃呢？
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取三种食物:黑糯米、桂花和丁香叶，按一定比例混合成茶袋，将开水冲泡几分钟后饮用；自己觉得找材料搭配比较麻烦，也可以选着现成的小茶包冲泡方便简单 。
为此医生提醒：要远离胃病，2件事要趁早做
1、定期胃部检查
胃不好的人,最好是做一个全面的胃部检查，要等到胃病来找你麻烦才后悔，还有就是一旦胃部不舒服，及时去看医生，千万不要讳忌就医 。
2、吃饭细嚼慢咽
【胃病|想养胃得会吃，消化科主任：牢记戒4物喝1水，胃病“躲着你”走！】胃不好的人吃饭切勿狼吞虎咽，细嚼慢咽可以让食物得到充分咀嚼，对食物营养的吸收和胃粘膜是有利，可以让胃部很好的吸收食用中的营养，供给器官营养价值 。
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