脑卒中|秋冬脑卒中，预防你可知？
作者：武汉市第三医院涂少辉、张薇
时已秋末 ， 天气渐凉 ， 又到了脑卒中这一疾病的高发期！
脑卒中 ， 即我们常说的“中风” ， 是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病 ， 分为出血性脑卒中与缺血性脑卒中 。该病有明显的季节性 ， 寒冷季节高发 ， 同时一天内发病的高峰通常在临近中午的这段时间 。
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同时 ， 我们在日常饮食中应尽量以谷物为主 ， 多吃蔬果 ， 奶类 ， 大豆 ， 适量吃鱼、禽、蛋 ， 少油少盐 ， 同时尽量选择新鲜卫生的食物与适宜的烹调方式 。
由于是脑组织的损伤 ， 因此即使患者尽快就医 ， 也常常会留下严重的后遗症 ， 例如：半身不遂、麻木不仁、言语不利等 。
世界卒中日
2020年10月29日是第15个世界卒中日 ， 今年的宣传主题是“医体融合 ， 预防卒中” ， 口号是“科学运动 ， 健康生活” 。
高科技提供生活便利的同时 ， 让人们的体能运动大大减少 ， 而生命在于运动 ， “四体不勤”势必会给健康带来隐患 。运动作为预防卒中、强身健体的良好预防方式 ， 人人皆可行 。
审稿专家：武汉市第三医院 副主任药师赵琳
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