医生|医生表示羡慕：如果你身上有这8个特征，说明你非常健康！
生活中，如何去判断一个人是否健康呢？好像到现在，没有一个准确的答案，没有一个医生准确说出来如何才叫健康，但是，身体健康不健康是有迹可循的，医生说出的8个健康特征，来看看你身上是否存在吧？
健康人士的8个表现
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食疗：对于经常失眠的人，可以试试五加茯苓人参茶 。这个偏方：这是由短梗五加叶（2g）、酸枣仁（2g）、茯苓（1g）、大枣（1g）、人参（0.5g）、百合（1g）为配方的安神茶 。睡前一小时喝有凝心安神、缓解疲劳，解郁助眠，调节免疫力的功效 。
短梗五加可延缓疲劳和神经元老化，提升心肌细胞代谢，提高身体组织利用氧的能力，益智安神，消炎，调血压，降血脂，抗肿瘤等功效 。酸枣仁主要影响慢波睡眠的深睡阶段，使深睡的平均时间延长，发作频率增加，达到治疗目的 。
在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年” 。
4、伤口修复迅速
生活中总有各种小意外让自己的手或脚受伤，这个时候注意一下，如果伤口好得很快，表示血液的凝固的能力很强，一些白细胞或者血管的健康状态都很不错 。反之，如果伤口好的特别慢，或者微微用手指用力按下皮肤，就马上产生淤青的现象，则表示你要去医院了 。
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5、头发润泽什么决定头发的好坏？肾脏
“肾者，其华在发，发为血之余” 。头发的生长与脱落、依赖于肾精气的充养 。少年白90%都是肾虚早衰，从头发颜色一眼就能看出 。总之肾脏不好，就会提前衰老，引起肾脏病，如不多加注意病情反复发作，严重时还会引起肾衰竭、尿毒症 。
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6、尿液清澈健康人的尿液为透明的淡黄色 。如果肾脏如果收到损伤，尿液就会呈浓茶色，酱油色，或者浑浊如淘米水、出现尿液泡沫突然增加等一系列异常症状，都应该重视起来 。
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7、心态乐观心态能决定一切，只要你有一个积极乐观的心态，不仅能够给予别人动力的同时，自己也能免于生活上的压迫，精神头好，可以让自己避免心情暴躁、不安等不良情绪，更能在更年期中活的比一般的人好，有些心态不好的人，他们身体都会大量分泌激素来平稳心理，这就是导致提前变老的原因，所以说心态能够影响一件事的成败，更能影响一个人的一生 。
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8、每天定时排便每天定时排便，而且大便不湿不干、不硬不粘 。这说明你身体消化系统好，肠胃蠕动性稳健，而且营养吸收方面良好 。
说到定时排便想起一个段子，如果是这种“定时排便”也是不行的：一个患者找到医生：医生，我最近上厕所有问题，你得可帮我看好了啊 。
医生：每天定时排便吗？患者：每天八点准时排便 。
医生：你每天定点排便，那还有什么问题呢？患者：问题是我每天九点起床啊！
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【医生|医生表示羡慕：如果你身上有这8个特征，说明你非常健康！】以上这些特征，你又拥有哪几点呢，欢迎在留言区评论哦！
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