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医生|医生表示羡慕:如果你身上有这8个特征,说明你非常健康!

生活中,如何去判断一个人是否健康呢?好像到现在,没有一个准确的答案,没有一个医生准确说出来如何才叫健康,但是,身体健康不健康是有迹可循的,医生说出的8个健康特征,来看看你身上是否存在吧?
健康人士的8个表现
医生|医生表示羡慕:如果你身上有这8个特征,说明你非常健康!
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食疗:对于经常失眠的人,可以试试五加茯苓人参茶 。这个偏方:这是由短梗五加叶(2g)、酸枣仁(2g)、茯苓(1g)、大枣(1g)、人参(0.5g)、百合(1g)为配方的安神茶 。睡前一小时喝有凝心安神、缓解疲劳,解郁助眠,调节免疫力的功效 。
短梗五加可延缓疲劳和神经元老化,提升心肌细胞代谢,提高身体组织利用氧的能力,益智安神,消炎,调血压,降血脂,抗肿瘤等功效 。酸枣仁主要影响慢波睡眠的深睡阶段,使深睡的平均时间延长,发作频率增加,达到治疗目的 。
在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久服轻身延年” 。
4、伤口修复迅速
生活中总有各种小意外让自己的手或脚受伤,这个时候注意一下,如果伤口好得很快,表示血液的凝固的能力很强,一些白细胞或者血管的健康状态都很不错 。反之,如果伤口好的特别慢,或者微微用手指用力按下皮肤,就马上产生淤青的现象,则表示你要去医院了 。
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5、头发润泽什么决定头发的好坏?肾脏
“肾者,其华在发,发为血之余” 。头发的生长与脱落、依赖于肾精气的充养 。少年白90%都是肾虚早衰,从头发颜色一眼就能看出 。总之肾脏不好,就会提前衰老,引起肾脏病,如不多加注意病情反复发作,严重时还会引起肾衰竭、尿毒症 。
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6、尿液清澈健康人的尿液为透明的淡黄色 。如果肾脏如果收到损伤,尿液就会呈浓茶色,酱油色,或者浑浊如淘米水、出现尿液泡沫突然增加等一系列异常症状,都应该重视起来 。
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7、心态乐观心态能决定一切,只要你有一个积极乐观的心态,不仅能够给予别人动力的同时,自己也能免于生活上的压迫,精神头好,可以让自己避免心情暴躁、不安等不良情绪,更能在更年期中活的比一般的人好,有些心态不好的人,他们身体都会大量分泌激素来平稳心理,这就是导致提前变老的原因,所以说心态能够影响一件事的成败,更能影响一个人的一生 。
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8、每天定时排便每天定时排便,而且大便不湿不干、不硬不粘 。这说明你身体消化系统好,肠胃蠕动性稳健,而且营养吸收方面良好 。
说到定时排便想起一个段子,如果是这种“定时排便”也是不行的:一个患者找到医生:医生,我最近上厕所有问题,你得可帮我看好了啊 。
医生:每天定时排便吗?患者:每天八点准时排便 。
医生:你每天定点排便,那还有什么问题呢?患者:问题是我每天九点起床啊!
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【医生|医生表示羡慕:如果你身上有这8个特征,说明你非常健康!】以上这些特征,你又拥有哪几点呢,欢迎在留言区评论哦!



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