减肥|被全网监督减肥,这位姐姐能瘦吗?

最近,if 姐被一档关于减肥的综艺《哎呀好身材》吸引!
四位亚健康的嘉宾,在全国人民的眼皮底下,根据个人想要突破的点,签署协议 。
在三个月内,改造身心“陋习”,开启健康生活方式~
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亲妈补刀称 “从祖宗到现在,最胖的一个人” 。▼
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一觉睡到 12 点,起床就吃各种肉肉,伙食非常生猛 。▼
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睡觉前,小甜点也得安排上!
一边说:好好吃,但别吃太多了 。一边往嘴里塞......
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吃饱就犯困,姐的小助理看完表示:一模一样 。▼
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屏蔽外面所有声音,说她胖的新闻?划走不看!▼
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就这么一个自我感觉良好,胖也能接受的人,怎么就突然决心减肥,公然在大众面前跟脂肪、糖分、淀粉作斗争呢?
答案只有一个:健康指标 。
当身体机能下降,还有潜在患病几率时,就必须要改变了!▼
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比如李湘的体脂率高,可能导致多种疾病:
心血管疾病
代谢综合症
癌症
中风
痴呆
糖尿病
关节炎
高血压
失眠
高血脂
【减肥|被全网监督减肥,这位姐姐能瘦吗?】节目还有一个基因检测环节,李湘经过检测发现,基因没有大问题 。
比如运动基因较弱,放到生活中来,就是运动积极性低到散个步都不去 。
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但李湘也有比较严重的问题:1 型糖尿病风险高于常人 7.17 倍 。
连博士都说,没怎么见过这么高数值的 。▼
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博士也解释,糖尿病有两种,一般 1 型和 2 型 。
1 型糖尿病大部分是先天的,家族病史会更明显一些,出生胰岛功能就不太好 。
2 型糖尿病指的是后天性的,比如吃糖吃太多 。
李湘听完也反思,昨晚吃糖吃太多......▼
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“糖已经是人体第一大杀手,对皮肤不好,还能变痴呆”,博士继续科普 。▼
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李湘吃惊到瞪大眼睛说:
我再也不吃糖了!糖这个东西,永远不会出现在我们家了!
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理由充足,下一步就到具体实践了!
万万没想到,从基因检测机构回家的第一餐就破功...
湘姐打开冰箱找甜食,想吃荔枝,因为含糖量多被拒 。▼
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想吃煎香肠,因为油和脂肪含量太高,再次被拒 。▼
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最后没办法了,吃个肉包子也行啊 。▼
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