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舌头|早晚刷牙时,记得刷几下舌头,坚持半个月会有意想不到的好处

【舌头|早晚刷牙时,记得刷几下舌头,坚持半个月会有意想不到的好处】刷牙是我们平时必不可少的活动,最主要的作用就是清洁口腔,保护牙齿,除此之外,还有利于清新口气去除口腔的干涩、粘腻感 。其实,刷牙的时候,我们也应该连带着刷一刷舌头,经常刷舌头会带来意想不到的三个好处 。
舌头|早晚刷牙时,记得刷几下舌头,坚持半个月会有意想不到的好处
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不过,在这里还要提醒大家,清洁舌头也要讲究方法,不能用力过猛,舌头上那些密集突起的舌乳头有味蕾,如果用力不当,反而很容易刺激到味蕾,损伤舌乳头,甚至导致味觉减退,食欲下降 。
所以,刷舌头不要太用力,选择刷毛比较软的牙刷,采用适当的力道,能清洁舌头就好,不要刷到疼痛,网上也有相关专业的刮舌工具,大家可以尝试一下 。
各位朋友,你刷牙时会刷舌头吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师 。



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