孕妈|秋冬天气转凉，孕妈少用这几种方式取暖，自己舒服了胎儿却易缺氧
执笔：陈芳
编辑：刘一之
定稿：苏子后
天气渐渐寒冷，孕妈的保暖问题逐渐提上日程，但要注意方式，有一些孕妈觉得很舒适的保暖方式，一不留神可能就会导致宝宝缺氧 。
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4、长时间紧闭门窗
冬天紧闭门窗是一种很常见的现象，特别是北方，冷空气多，即使想透气，打开窗冷空气疯狂往屋里蹿，孕妈都会担心自己受寒影响到胎儿 。
但是孕妈妈需要注意，长时间不开窗不透气，屋内的氧气会减少，二氧化碳含量增加 。会影响孕妈妈的健康 。
可以过一段时间开半个小时的窗户，在这个期间，孕妈暂时去另一间房间回避一下，等空气清新之后再回来即可 。
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【孕妈|秋冬天气转凉，孕妈少用这几种方式取暖，自己舒服了胎儿却易缺氧】孕期缺氧，孕妈和宝宝都会受影响
孕妇缺氧的后果：
一般来讲，孕妇出现缺氧往往不利于生产的顺利进行，易造成生产困难的情况，身心都会遭遇煎熬 。
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胎儿缺氧的后果：
胎儿的缺氧时间不同，造成的后果也会不同 。
有些可能只是短暂而且轻微的缺氧，这并不会对胎儿造成太大的负面影响，只要很快恢复正常吸氧就可以了 。
但是如果长时间缺氧，就很有可能对胎儿的大脑发育产生不良影响，严重者可能引发窒息 。
因此孕妈在孕晚期的时候，一定要特别注意胎动——
若一小时内胎动次数不足3次，十二小时内不足20次，且胎动呈无间歇性躁动，突出增加又减弱甚至是停止，这些往往都是胎儿缺氧发出的“求救信号” 。
孕妈秋冬如何科学保暖
1、 贴身衣物选择纯棉质地
对于孕妈来讲，纯棉质地的贴身衣物是最佳选择，因为这种衣服不仅不刺激皮肤，相对于其他紧身衣物来讲，不会勒到身体，并且保暖效果也不错 。
2、 穿衣准备齐全
冬天穿厚厚的衣服是保暖的重要一环，寒从脚起，选择一双合适的棉鞋很重要，同时衣服、裤子、帽子、围巾一应俱全，从头到脚都应该做好保暖，当然保暖的同时也要注意避免紧身服饰 。
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3、 巧用饮食暖身暖胃
除了身体的保暖，饮食也很重要，多余一些容易手脚冰凉的体寒孕妈 。在冬季需要避免吃一些寒性的食物，多吃一些温补性的食物，比如花生、大枣、山芋等，这样同样可以保持身体温暖 。
【幸孕说】
孕妈冬季保暖很重要，但是也应该避免长期待在温度过高的环境中，以免引起缺氧 。
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