奶茶|“秋天的第一杯奶茶”很暖？医生提醒：健康隐患“藏”在美味里
秋天里
一杯握在手里的奶茶
暖了很多人
“秋天的第一杯奶茶”
这几天迅速刷屏了不少人的朋友圈
文章图片
国家级营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良提醒，奶茶中含有高能量、高糖、高反式脂肪酸、高咖啡因以及添加剂，常喝奶茶不仅不利于健康，更可能带来不容忽视的健康隐患 。
高能量：即使喝一杯毫无甜味的无糖奶茶，也相当于吃了近3碗的米饭 。长期喝容易导致肥胖、糖尿病等慢性疾病的发生 。
高糖：曾有试验显示，正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11g-62g之间 。如果长期喝糖分超标的奶茶，将会导致肥胖、老得快、变笨、骨质疏松、龋齿、患癌风险高等风险 。
高反式脂肪酸：每天摄入反式脂肪酸不应超过2g，而部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标，最高的一杯达6.2g，远超标准 。
高咖啡因：奶茶中咖啡因含量平均高达270mg/L 。偶尔喝一点没事，但是长期喝的话会造成心悸、神经过敏的 。
添加剂：市面上奶茶多由各种添加剂组成，比如奶精、果味粉、甜蜜素、色素、香精等 。长期喝这样的奶茶，不仅容易变胖，容易患上心血管疾病，还会损伤人体肝脏，并对神经系统造成伤害 。
最近公众号平台更改了推送规则
不再按时序展现
如果你不和我们互动
以后可能就
再也收不到我们的推送了
所以如果不想错过内容
记得读完点一下“在看”
以及星标公众号
文章图片
经常来看看我们又更新了什么
这样每次新文章推送
才会第一时间出现在你的订阅列表里
谢谢大家一直以来的关注！
采访人员 李琪通讯员 张胜康 唐寒梅 实习生 龙飞鹏
【奶茶|“秋天的第一杯奶茶”很暖？医生提醒：健康隐患“藏”在美味里】版权声明：本文为《三湘都市报》（微信号：sxdsb96258）原创，未经授权谢绝转载 。
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！