孕妈|孕晚期这4件事最好不要做，不然孕妈和宝宝都危险！
为了方便对整个孕期的保健、饮食等各方面进行管理 ， 通常我们会将孕期分为早、中、晚三个阶段 。
而 ， 孕早期和孕晚期通常是容易发生意外的阶段 ， 也是孕妇和家属关注的重点 。
孕后期胎儿差不多已经成形 ， 若这个时候出现什么意外 ， 那孕妈和家人真是要后悔莫及了 。为了迎接宝宝平安出生 ， 孕后期这4件事孕妈一定不要做 。
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自己开车
孕妈在怀孕前3个月和6个月后尽量不要自己开车 。因为前3月内 ， 准妈妈会有强烈的早孕反应 ， 很难集中注意力 ， 大脑的思维也会变的迟钝 ， 这些因素很容易增加准妈妈开车出现事故的几率 。
而孕妈进入孕后期之后 ， 除了思维没有那么灵敏外 。准妈妈的肚子逐渐变大 ， 方向盘很容易顶到肚子 ， 上下车也不方便 ， 一旦出现意外 ， 容易伤到肚子 ， 孕妈和宝宝都有危险 。
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剧烈运动
很多孕妈为了更好的顺产 ， 在孕晚期会大量做运动 。
孕晚期做运动是对的 ， 可以刺激宝宝及早进入盆腔 ， 有助于顺产 。但是剧烈的运动很容易伤害到肚里的胎宝宝 。所以 ， 孕晚期孕妈根据自己的身体状况可以选择散步、爬楼梯、孕妈体操等方式来锻炼 。
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独自外出
【孕妈|孕晚期这4件事最好不要做，不然孕妈和宝宝都危险！】孕晚期 ， 宝宝随时都有出来的可能 ， 所以孕妈不管去哪身边一定要有人陪同 ， 以防有什么意外 。一个人也不要去陌生的地方 ， 人生地不熟 ， 很容易引起焦虑、慌张的情绪 ， 这也很容易引发意外 。
不要大补或减肥
整个孕期的饮食都应该是均衡的 ， 保证营养摄入多样化 。
然而 ， 有些孕妈由于在孕早期和中期没有很好的控制饮食 ， 导致孕晚期的体重过轻或过重 ， 于是不少孕妈打算在孕晚期突击一下 ， 控制饮食 ， 或增一下肥或减一下体重 。
饮食的控制应该贯穿整个孕期 ， 而不是孕晚期的临阵磨枪 ， 这样反而有可能对产妇或胎儿造成危害 。
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