糖尿病|舌头这样子，可能是糖尿病了，快伸出来照镜子看看
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近几十年，糖尿病在全球迅速蔓延 。
【糖尿病|舌头这样子，可能是糖尿病了，快伸出来照镜子看看】2000年，全球有1.71亿糖尿病患者，预计到2030年，这个数字将增长到3.66亿人 。
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2-型糖尿病组与对照组的舌头特征对比结果
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A.粉色舌头，舌苔薄，呈白色B.蓝色舌头，舌苔厚，呈黄色
在2-型糖尿病患者中，长期糖尿病患者（病程≥15年）比短期糖尿病患者（舌苔偏黄的比例更高，但差异并不显著（72.7% vs 55.2%） 。
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(上图：2-型糖尿病患者中，长期（≥15年）与短期（
除此之外，其余的舌部特征在2组之间无明显差异 。
结论：2-型糖尿病患者舌苔较厚、发黄，舌头发青的比例较高，可以作为早期2-型糖尿病的初步筛查程序 。
有关舌象与糖尿病的关系研究，还不只这一个，类似的还有一些，比如：
2018年，在《流行病学杂志》上，一项针对日本不抽烟男女（男315人，女654人）的研究发现，黄色舌苔与较高的糖尿病患病率相关 。
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此前，还有研究发现，一例同时患有糖尿病和化脓性肝脓肿的病人，采用中西医结合的方式治疗，当血糖水平得到改善时，舌苔由黄色变为了白色 。
这些证据都表明，舌头的状态，可以帮助预测糖尿病 。
需要注意的是，这些研究中，黄色舌苔也可能是由其他因素引起的，比如，口腔卫生不良，或由一些药物导致的，研究可能并没有将这些因素都考虑进去 。
而且，研究样本有限，并不能作为判断2-型糖尿病的有力证据 。
所以，如果你的舌头有类似发蓝、舌苔较厚还发黄的现象，先不要着急，去医院做个全面检查会更好，糖化，血糖，胰岛素水平都可以 。
糖尿病早期9大症状
除了看舌头以外，早期糖尿病还有些症状可能更明显▼ 。
经常口渴，尿频尿急
糖尿病患者胰岛素失效了，导致大量葡萄糖滞留在血液中，身体会想尽各种办法帮忙降低血糖 。
其中就包括，发出口渴信号要求补充水分，或以排尿的方式把糖排出去.
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头晕，无力
如果出现了胰岛素抵抗，无论吃多少糖，它都无法进入细胞，为人体供能 。
细胞缺少能量，人就会出现头晕、无力的症状 。
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嘴馋，吃不饱
贪食，既是糖尿病的病因，也是症状，糖为身体供不上能量，身体就让你不断吃吃吃 。
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伤口久久难以愈合
长期高血糖会损坏免疫系统，使伤口久久难以愈合 。
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视力下降
血糖高容易导致晶体肿胀，使人视力下降 。
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黑棘皮病
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