山泉水|女子一次性喝3.2升水险丧命！喝水原来还有这些“坑”
水是生命之源，一个健康的成年人每天大概需要补充约2000ml的水分，但是由于我们吃的食物里面也含有一定量的水分，所以这2000ml的水分其实并不需要全部通过喝水获得 。
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【山泉水|女子一次性喝3.2升水险丧命！喝水原来还有这些“坑”】另外市面上还有很多的高钙水、富氢水、弱碱水、小分子团水等，大多都只是智商税 。
一般钙镁离子含量十分高的矿泉水口感会十分干涩，而普通矿泉水中的含钙量一般只有几十毫升，远远不足以满足身体需求 。
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而酸碱水早就被识穿只是个骗局，还有小分子水，其实人体对的吸收是一视同仁的 。
喝水其实只为了补充水分，喝最实在的白开水它不香吗？
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