2019-04-20感恩日记
1、今天和老公逛了一天的建材市场,两个人一整天都好默契,欢欢喜喜的。感恩自己一天的好状态,让两个人都处在美好的感觉里。同时感恩老公细心的陪伴和照顾。
2、早上起来,因为老公的打扰我有点不高兴。但这次我没有像以前一样生闷气,而是表达了自己的不高兴,但同时觉察到老公并不是故意打扰。表达了自己的不满却并没有破坏关系。感恩自己已经学会当下觉察自己的需要,回应自己的感受,不堵住情绪在心里,同时可以从中立的位置来看对方的意图。感恩自己的进步。
3、今天去逛建材市场,遇到一家挺有趣的老板,我们一起说说笑笑就把生意谈妥了,还少了价格,感恩遇到这样风趣的老板,让我们有一次愉快的装修经历。
4、今天收了一晚上的换季棉被,仔细的打包,细心的整理。感恩自己的静心,不着急。慢慢做着家务,每天收拾一点,慢慢就会把家变整洁。
【2019-04-20感恩日记】5、一个人走在路上,我关注着走路的感觉,关注着风吹在脸上的感觉。享受着内心的平静与安宁,内心轻盈喜悦。感恩自己关注当下。
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