A[周检视]1组卫温杰D9（190729—190804）??自觉自愿的选择，会更用心。
许下一份承诺发现生命的精彩
践行人：卫温杰
[90天践行目标]
1.自我管理（拒绝拖延）
2.自我控制、改变（情绪）
3.语言、沟通、交流（目的）
三个标签：
1.物质追求
2.旅游、探险
3.做更好的自己
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人生，是一种责任。
既然活着，就应担起生存的职责。
人生可以忙，却不能瞎忙，我们一定要把自己宝贵的时间和精力，用在重要的事上。
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图片发自App 心能静下来，处理外界任何事情就会变得从容、乐观，会以积极乐观的心态想各种办法迎接挑战和面对困难，在状态好的时候能想到解决问题的点子，也会吸引很多正能量和美好的事物发生。
有积极的想法，然后去立即行动，情绪就会进入一个好的状态。
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图片发自App 时间管理
时间管理归根结底是自己的心态管理，自己的情绪管理，最重要的表现是自律。
时间管理是指通过事先规划和运用达到自己想要的目的，时间管理是一种自我管理, 重点不在于时间本身, 而取决于自己的观念和行为。
时间管理，管理的不是时间，而是自己！
每个人一天都是24小时，时间是不能被管理的，管理的是自己。
要想在职场、生活中高效利用时间，首先要改变自己对待时间的观念、习惯，进而去改变日常的行动，所谓“自律即自由”，实则是对观念和习惯改变的目标状态。
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改变时间观念
要想改变对待时间的观念，首先要明确最大的敌人是什么？
时间管理最大的敌人是自己的惰性！表现在对诸多事宜或多或少喜欢拖延。
自律是战胜惰性的最好办法。首先管理好自己的心态，其次是管理好自己的情绪，最后管理好自己的行动。心态影响情绪，情绪决定行动，如果想要改变生活现状，首先要改变自己的观念。
凡是心大一点，少一些纠结和计较，多一些理解与宽容，与人宽容，于己理解。生命中总有一段路是要自己独自走，与其抱怨，不如调整心态去坚持。
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图片发自App 周总结：
不是因为执着，而是因为值得。
没有经历过挫折和失败的人生，不是完整的人生。
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