#悦读2018#目标14/30?《与自己和解》
#悦读2018#目标14/30
文章图片
图片发自App
《与自己和解》
--你知道你的内在有一个内在小孩吗？
她或许仅仅5岁？
--你照顾过你的内在小孩吗？
和她一起分享喜悦，分担忧伤？
这样我们就知道--父母同样有内在小孩，或许也是5岁，忧伤的？恐惧的？你知道了根源，会更容易长出【宽容】！
给内在小孩写封信，告诉她：嘿，你还好吗？我看到你了，你现在很愤怒（开心）……
【#悦读2018#目标14/30?《与自己和解》】愤怒、焦虑是伤害自己的行为。每天花10分钟和内在小孩待在一起，你会发现你更能跳脱“愤怒”、“焦虑”。
切断错误的记忆，升华意识，是这一生的使命。唯有保持觉知，不断地厘清。
推荐阅读
- D29【亲子践行】一月一事，从一个小目标开始
- 2.如何确立组织目标（）
- 二叉树路径节点关键值和等于目标值（LeetCode--112&LeetCode--113）
- 第一周作业复盘
- 【0522~今日悦读】如何成为一个幸福的人
- 微习惯对待情绪和目标，如此能耐！
- 你也许不知道的Vuejs|你也许不知道的Vuejs - 花式渲染目标元素
- 高考咨询会现场吸粉活动
- 早睡
- 让我们感到满满幸福的，往往不是那些大大的目标