11月第一周小结和周计划调整

11月第一周小结和周计划调整
文章图片
我的每周计划 今天刚好是十一月份的第一周,结合上图的每周计划来对第一周做个小结:
1.每三天一篇文章,这个可以说是超额完成了,因为这周参加了日更活动,每日更新,勉强算完成任务。
之所以说是勉强,因为我的每三天一篇文章意思是说1200字以上,主题明确的文章,更新在头条号和微信公众号上的。
不过参加日更也是心血来潮,误打误撞,嗯,但能坚持就very good!要表扬自己!
2.每天保证30分钟时间阅读也完成得很好
但美中不足的是对于阅读的内容没有形成系统,也就是说没有围绕一个主题来阅读,东一榔头西一棒子的,很零散,所读知识没有关联性,也就意味着很容易丢失,不容易转化为自己的力量。
【11月第一周小结和周计划调整】所以,下一周在阅读内容要做一个调整,确定好一个阅读的方向,有的放矢。
3.毛笔字和硬笔字每天练一页,完美达成。
一方面想写一手好字一直是我的梦想,一方面我也真的喜欢练字。
4.一周两部电影,一部纪录片
只看了电影《不哭妈妈》和一集纪录片《my money and me》,电影不达标的原因是我更喜欢看连续剧,哈哈,不过下一周关于电影的也要抓住一个主题看,下周电影主题是校园霸凌类型的。(悲伤逆流成河,蚯蚓)纪录片则是关于极简方面的。
5.每日一条800字的微头条
我只想说脑子跟浆糊一样不知道要写什么,好像知道很多,但是仍然不知从何下笔,这一条确实完成得最差的。
可见,要求自己每日发八百字的微头条根本不现实。
咦,突然想到,其实我可以把每日在写的日更内容发到头条?不不不,头条还是要垂直的,所以不妥。
嗯,把每日八百字微头条改成一周三条。
6.关于运动:每周跑两次五公里,三次散步三公里,一次瑜伽。每日踩脚踏机十分钟。
跑步只跑了七公里,差三公里,主要是因为脚痛又严重了,怕逞强跑对伤不利。
散步三次,每次三公里超额完成。瑜伽没有做,下周会补上。
运动方面每日的脚踏机也完成得很好。
综上,下周的周计划修改如下:
1.运动:两次五公里跑步,三公里散步三次,每日踩脚踏机十分钟,瑜伽一次30分钟。
2.阅读:读完《运动改造大脑》和《食罪者》。
3.写作:
①文章(1200字以上)三篇发在头条号和公众号、上。
②完成《罪案迷城》书评。
③三条800字微头条。
④日更
4.影视:电影《悲伤逆流成河》《蚯蚓》,纪录片《金钱与我(下)》




    推荐阅读