【感悟】慢节奏，考验自律的时候
因为工作的关系，有了这一个月的慢节奏生活。习惯了快节奏的我们，在这个狭小的空间，只需要等待时间的流逝，现在回头看来确实十分奢侈，每日就是吃吃睡睡，可是，吃睡吃睡的日子，会很安逸吗？不！同行的一个教授在半个月之后人就开始出现了焦虑情绪，每日失眠，超强的运动量也并没有促进他安然入睡…
【【感悟】慢节奏，考验自律的时候】反而，每日6点多起床的东北大姐，每日过的踏实。对比两人的日程，教授每天睡到自然醒，常常不吃早饭，起来之后嗑嗑瓜子，看看剧，坐等午饭。下午玩会网友，3点多的时候跑个5公里、10公里，然后坐等晚饭，晚上继续游戏、追剧，再不然进程瞎转悠一圈…东北大姐早上6点多起床，吃早饭、学习，一直等饭点将近，午饭后她自然是要睡觉的，下午3点起来继续看书，坐等晚饭，饭后散步1小时，然后躺着刷会儿手机，想睡的时候不管室友在干什么，她都能心大的睡去…
看着平淡无奇的2个人物，但在这种难得可以肆意安排作息的时候，放纵总是比较让人容易迷失，自律却能让你坚守住！睡眠是存活的根基，虽然这样放纵的日子转瞬即逝，他们也不会看到这样作息的还好处于坏处，只是纵心的活了一阵子，但损伤是实实在在存在的。
所以，正在荒度放纵自己的我们，警醒的冷静冷静，适当的约束下自己，不然时久了，等发现受伤了，可就有些晚了……
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