最有效的时间管理工具(赢效率手册和总结笔记)

最有效的时间管理工具(赢效率手册和总结笔记)
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在认识时间管理专家张萌萌姐之前,我也接触过时间管理的理论,读过几本时间管理的书籍,以及通过手帐记录的方式记录生活,很多方法都知道,就是应用不起来,或者是半途而废。
一年期的记录本总是断断续续的记录,缺乏连续性。也没有复盘和总结,这一周这一月做的好或者不好,我也不知道。
后来在读了张萌萌姐《人生效率手册》之后,知道了管理时间的利器,赢效率手册和总结笔记。
最有效的时间管理工具(赢效率手册和总结笔记)
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刚开始用的初期,我也依然存在着记录断断续续的问题,后来参加了赢效率手册150天励志币计划,才开始慢慢上手。
到目前为止已经连续使用赢效率手册和总结笔记375天。
在这使用赢效率手册和总结笔记的375天,从开始觉得写每日的时间安排是浪费时间,到现在的每天非写不可,不然就会觉得一整的时间过得都没有敏感度,时间的利用率很低。
从最早的不知每天都做了什么,到现在每天都会做的:复盘计划、听书、运动、写作、阅读、记账、亲子时间等等。时间的利用率在一点点的提高。
这里把在使用中体会的一些经验分享给大家。


最有效的时间管理工具(赢效率手册和总结笔记)
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第一条时间管理的经验就是:
在不懂怎么做的时候,根据效率手册上的年度计划、月度计划、周计划、日计划,一个个按着填写,照着做就行。
不要去考虑这个本子是否适合自己,只管先写就行。
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第二条时间管理的经验:
不要想着每天都家庭工作自我提升都平衡,能够实现月度平衡就可以了。
在给自己写每日的待办清单时,我们总是不自觉的写上很多的任务,觉得自己一定就会按着时间的安排去完成,可到了总结评估的时候,发现写上的任务还有不少没有完成。
所以当我们写每日的待办清单时,在刚开始的时候一定要控制数量,不要想着一天各方面都要完成,对于新手来说,从三个开始,待自己能够全部完成之后,再慢慢增加。
如果发现待办清单中又出现没有完成的任务了,就要告诉自己要减少待办的事项了。
要学会敢于划去想做但没时间做的事情。
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【最有效的时间管理工具(赢效率手册和总结笔记)】第三条时间管理经验:
一定要学会每天的复盘评估和总结。
这就是张萌萌姐,时间管理理论的关键所在。
时间管理不是一本书、一篇文章就能说得清楚,道得明白的。
每个人每天的可控时间和非可控时间都不一样,只有分析自己时间管理的效果,在应用中不断发现自己的问题,针对自己的问题提出改进的方法,在应用中不断提升自己时间管理的能力。
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第四条时间管理经验:
可控的时间具体化,非可控时间尽可能留白。
比如我的早起时间是我的可控时间,在这个时间段,尽量把时间分割得细一点,具体到半个小时需要完成的事项。
当然对于不产生价值的生活小事,更可以把时间再具体化到十分钟以内,比如刷牙洗脸十分钟,换衣五分钟,化妆十分钟等等。
而对于非可控时间,就尽量降低时间的利用率,在非可控的时间段,尽量不安排需要专注才能做的事情。
非可控时间留白就是为了预防突发事件的,就不会因为既定的事项没有完成而焦虑,专心完成突发事件就好。
好了,关于时间管理最有效的工具:赢效率手册和总结笔记的分享就先写这么多吧,有疑问都可以来私信我。
我是坚持使用赢效率手册和总结笔记,坚持写作的苗子林。

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