通过复盘快速成长(附模板)

从去年8月份的时候开始月度复盘,到上个月为止,一共复盘了6个月。
通过这6个月的复盘,我不但对原定的目标进行了有效的推进,还对自己建立起了自信,并得到了快速的成长。
从1月份开始,我开始了日复盘,通过日复盘,1月份不仅完成了一个训练营的课程,开启每日阅读与书写,还坚持的知识卡片的输出。
从阅读和日复盘中提炼出主题进行主题书写。1月份输出文字2万字,知识卡片100张,完成了两个平台的文章日更,效果还是很不错的。
现在将这个每日复盘的模板分享给大家,希望对大家有所帮助。
日复盘模板:
1.时间:事件发生的具体时间或复盘日期;
2.地点:发生在什么地方;
3.人物:出场的人物都有谁;
4.费用:做某件事时花费的时间或金钱;
5.经历:你做这件事情的目标是什么?
6.好的点:具体点评,好到什么程度;
原因:用了什么方法,手段,和怎么样的顺序完成了这件事情;
7.不好的点:具体点评,不好到什么程度;
原因:是在目标设定上有问题,还是在行为方式上有问题;
内部原因:向内探索问题发生的根本原因;
8.联系过往经历:过往发生过什么类似的事情;
9.复盘后的新认识:复盘之后你怎么看待这件事情;
10.鼓励自己持续和尝试的事情。
【附】可以用这样的方式复盘一件事或多件事,选择关键事件进行复盘,生活流水账可以略写。
【通过复盘快速成长(附模板)】#情感写作小能手#

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