如果你感到焦虑,其实也没什么大不了的

找到那个曾经牛逼的自己在上路
如果你感到焦虑,其实也没什么大不了的
文章图片
深夜,是个美好的时间 知乎上看到过一篇文章,讲得大概意思就是:如果你认为或是强调(比如朋友间聚会聊天,朋友圈某一个大汗淋漓的运动之后的自我肯定式的鸡汤文章)你所在的事情以及努力达成这些事情的付出是坚持的话,那么你将注定不会持久,或是即便持久最终也可能收获一般。笔者底层逻辑的分析出发点是基于这样的:所谓坚持,究竟动因是什么?严格意义上来看应该是不舒服或是难受,但内心又不愿放弃而导致的自我打气罢了。
坚持其实没啥意义,不要欺骗自己
细想想还真是这样,我回顾我这些年的经历,发现真正能给你带来快乐和人生高度的往往就是那些出于内心真正喜欢的事情,比如喜欢读书,和觉得要好好读书时不一样的,可能有人要说:“我去啊,还有喜欢读书的?”,其实我们生来就对求知抱有发自基因里的本能,多巴胺机制会调动你乐此不疲的,就像上面说的,同样是读书,但背后的逻辑是不一样的,一个是通过读书获得了某种不断激励的途径,而另一种是觉得不读书就要遭受种种压力的坚持,我在这里并非要说坚持不对,而是说坚持本身来说并不是必须,因为有比坚持更好的东西去代替,甚至收获超预期的利好,从而来说,所谓坚持根本就不是讨论的重点,真正促使我们成长,进步,收获的诱因其实更多的是喜欢,或者说是兴趣,是爱好。
兴趣爱好是底层操作程序
坚持这种东西难得持久,是因为它可能会导致焦虑,而焦虑又会反向让坚持本身很难持久,从而引发深一轮的焦虑,可能有人会说了:“我*,总不能都坐吃等死吧,毕竟不是人人都能拿兴趣来吃饭,比如我就喜欢玩,咋整?”,对,其实就是这种“玩”的心态,众所周知,苹果教父史蒂夫·乔布斯,为了一个发布会演讲PPT可以连续修改和模拟演示多达上百次,说明了什么?其实他要是只是坚持的话,那些奇思妙想压根就和他的脑子无关,反倒是那种兴趣,觉得好玩,从而带来了机制的创意,如果你仔细观察周遭,你会逐渐发现,一切成功的根本原因就是兴趣,加上系统的想法做到极致的结果,就拿赚钱这件事来说吧,赚钱算不算爱好,天呐,谁不喜欢呢,哈哈,对了,只要你一旦尝到了赚钱的甜头(金额越大越爽),一旦这个通道被建立起来,这个爱好就会促使你不断在脑子里迸发各种让你亢奋的点子。
安全感与赚钱没有必要的联系
从某种意义上来说,我们身边绝大部分人是不爱赚钱的,尽管他们很渴望有钱,你看到这里是不是有想和我拉扯的冲动,哈哈,不急,听我给你解释,我上面说的这些人其实更多的心里诉求不是钱,是安全感,你不要急着和我辩驳,好好想想,对于没钱和没工作这二者之间,你到底更在乎哪一个,是没工作对吧,毕竟来说有几个人可以工作发财的呢,退一万步来看,你这份工作也是在坚持,对不对,底层的东西还是安全感,但是同时你又渴望有钱,依然还是安全感,这是本能,怪不得什么。只是说如果你能把兴趣和工作结合在一起,那一方面是主动的意识,另一方面是运气了。
复盘自己人生的过往的巅峰,那才是你自己
【如果你感到焦虑,其实也没什么大不了的】回到今天这个标题上来,焦虑究竟是好是坏,其实没啥大不了的,只是你要搞清楚你为啥焦虑。选一个合适的深夜,单独打开台灯,好好想想,然后回顾一下自己的经历,兴许就能找到某个瞬间,对,就是那个曾经让你疯狂且不觉辛劳的瞬间,这个就是你接下来要不断复制与重装上路的程序,同时这才是你自己的,可以做的更好,而且他人无法复制。

    推荐阅读