给鼻炎和颈椎病朋友的保健养生参考--练功恢复心得
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(2018-04-08 11:01:32)
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大家好，我是来自山东济南的无极太极养生初级班第60期学员宋兴杰，今年38岁。
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由于前几年生活安逸，加上我们要孩子晚，我体重一直逐年增加，最高时接近100公斤。随着孩子的到来，感觉自己身体直接吃不消，自己的精气神也很差，平时工作生活中精力不易集中，出了不少差错。自己也找了很多方法减肥，效果一直不太好。有时体重下来了，但精力一直没长进，注意力不能集中。感觉身体一直很疲惫，精神混混僵僵的，最近几年，免疫力还下降了，每年都有一两次感冒发烧。
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自从六月开始站桩，感觉自己的精神有了很大提高，专注力和计算力提高很大，亚健康的状态消失了，虽然整体睡眠时间少了（每天早上五点多早起站无极太极版本的桩），但是整个人一整天很精神，感觉好像生命得以延长一样。通周天后除了鼻炎好了，嗅觉也更加灵敏，感觉自己听觉和视觉都有不同程度改善，自己的颈椎也好了很多，身体灵敏，工作生活更有效率。
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作为一个有幸通了小周天得学员，我的感受是：首先我是为了调理身体的目的前来学习的，当时也没敢奢望通周天，有点像赵老师说的，不求而得。课件我目前听了三次，每次上完微信课的第二天，我都会再仔细听一下动作重点和我当时没搞清楚的地方，按部就班，每天坚持去做。我一般上午5点20站桩40到60分钟，晚上10点坐功20分钟左右。当前的社会过于喧嚣浮躁，追求见效快，高效率，高回报。但是有句话说得好，不忘初心，方得始终。既然我们有幸遇到了明师正法，就要把握住，贵在坚持。
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大学毕业后一直从事财务工作，喜欢足球，围棋。通过书籍电视等途径自学围棋，2005年拿到业余3段。
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我有一个美丽大方的妻子，感觉她更像侠女，至少比我武侠小说看得多，呵呵，她很支持我练功，13年我们有了活泼可爱的儿子。通过自己的努力达成财务自由的目标。我和家人都向往恬静安详的田园生活。老婆喜欢出去旅游。在条件允许的情况下我会尽量陪老婆。
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编辑：经韬纬略
来源：无极太极
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