【减重日记】第15篇

12月减重目标:62.5㎏
11月18日晨间体重:68.0㎏

11月30日 晨间体重:66.0㎏

12月3日 晨间体重:67.1㎏
检视:回老家饮食未控制,反弹两斤多,今日轻断食一天。
【【减重日记】第15篇】早餐:鸡蛋汤半碗(大碗)、笼包2个
午餐:六个小金橘(赶车,饭没吃)
晚餐:西红柿炒鸡蛋、云豆角炒肉各一些,小米粥两碗,苹果两小片
运动:无

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